Czy ktos z was mial wybity bark ? Co robi w takim przypadku? Wczoraj na treningu bark wyskoczyl i stracilem czucie w rece, za moment z powrotem wskoczyl i dzis juz oprocz ograniczonej ruchomosci i bolu nie ma sladu. Co robic zeby jak najszybciej wrocic na mate? p.s. zlamania i pekniecia nie ma, bylem na przeswietleniu rtg. Prosze o pomoc !
[...] zakładam nowy temat, ponieważ jak internet i forum sfd jest szerokie i głębokie nie mogę znaleźć doświadczeń ludzi po tej operacji. Na wstępie, 2010 wypadek i pierwszy wybity bark, potem jeszcze 5razy co roku. Obecnie jestem już miesiąc po operacji typu latarjet. Bardzo chciałbym zapytać osoby po takiej operacji, jak wyglądała ich [...]
[...] mnie na oddział i pod narkozą nastawili bark. Na następny dzień założyli mi gips i wypuścili do domu. Gips mniałem na 3 tyg. i za jakieś 10 dni mi go zdejmują. Słyszałem że wybity bark lubi wyskakiwać itd. Po zdjęciu gipsu będę chodził na rehabilitacje, ale czy to wystarczy? Miałem zamiar od wakacji chodzić na siłownie i trenować głównie górne [...]
[...] na większości pytań nie znam odpowiedzi. Także cześć wszystkim, mam pytanko dotyczące ostaryny, zamówiłem sobie ja bo podobno bardzo dobrze działa na stawy, z racji ze mam wybity bark, zacząłem brać bpc-157, kolagen i czekam aż dojdzie mi ostaryna, moje pytanie brzmi, czy 10mg ostaryny dziennie wystarczy ? Czy brać 20/30 żeby były efekty nie [...]
Witam Zwracam się do was o drobną pomoc odnośnie treningu na siłę. Mam 27 lat Waga 81 Kg Wzrost 176 cm Staż na siłowni : 2lata ( z przerwą) Dwa lata temu miałem wybity bark prawej ręki ''naprawili bez operacyjnie.'' Wpłyneło to na rozrost opony brzusznej Nie jestem jednak bardzo zatłuszczony. Zacząłem ćwiczyć od miesiąca na razie ''obiegówka'' [...]
[...] bolał mnie bark przy podnoszenie ręki do góry. Ból czuje w tylnej części barku. Co to może być Wybity bark albo coś innego W sumie to nie jest tak strasznie bo wczoraj normalnie pływałem kraulem i nic nie czułem ale chce się upewnić, bo przy wybitym barku raczej pływać bym nie mógł i w ogóle ręką ciężko by mi się ruszało Czekam na odp. Pozdro
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzam sie mialem wybity bark i nie cisne ostro z klamotami PYTANIE: Panowie zaczalem w styczniu cykl cypio 1ml co 5 dni i 3 tab mk677 myslalem zeby pojechac na tym okolo pol roku jednak po 2 [...]
[...] ale niestety wygląda to tak a raczej wglądało bo ostatnio jest lepiej że ćwiczyłem 2 miechy i łapałem jakąś kontuzję gdyż prócz siłki było SAMBO,( z tych które pamiętam to wybity bark, łokieć tenisisty, naderwanie mięśnia w lewym przedramieniu, co tam jeszcze było ręka złamana a i uszkodzenie przyczepów mięśni klatki piersiowej),ale starałem [...]
[...] biuście :/ ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: niedoczynność tarczycy, hiperprolaktymia PRZEBYTE KONTUZJE: cieśń nadgarstków L i P, wybity bark i mocno zwichnięte kolano po wypadku samochodowym WADY POSTAWY: brak ALERGIE: tylko na środki chemiczne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY [...]
[...] prosta sprawa 6 szybkich okrążeń hamowań i przyspieszeń a łapki z waty Jakoś przemęczyłem sie sezon, oczywiście nie obylo sie bez porządnej gleby czego skutkiem był wybity bark Po sezonie poleciałem na siłownie, wcześniej byłem sceptycznie do tego nastawiony teraz zupełnie nie wiem czemu bo bardzo mi sie to spodobało, po 6 miesiącach [...]
witam mam wielka prozbe 2 lata temu miałem wybity bark ;/ doszłem do zdrowia wszystko było juz okis ale byłem wczoraj nad woda i pływałem na materacu i odpychałem sie rekami i i tak machłem ze zwichłem bark jechałem na pogotowie i mam gips 3 tygodnie pomuzcie jak cos wiecie na ten temat moje gg 8409582 DZIEKUJE Z GÓRY
[...] dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? jazda konna, ale ostatnio mam przerwę 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami na pływalni? miałam rok temu wybity bark i czasem trochę mnie pobolewa 9.Czy posiadasz jakies akcesoria pływackie typu deska łapki? deski są na wyposażeniu basenu, zastanawiam się nad kupnem płetw [...]
[...] i proszę o przeniesienie :) Sprawa z wypadkiem wyglądała tak ze jechałem sobie rowerem do szkoły i babka mnie potraciła na skrzyżowaniu, złamana ręka w nadgarstku , wybity bark i szczeka ,pęknięta czaszka, wybite kolano w 3 miejscach ( nie wiedziałem nawet sie tak da hehe) i coś mi tam w kostce zaczęło chrupać... jakieś 2 miesiące bo [...]
[...] był firmowy tylko produkcja własna. Później długo szukałem sprzętu do klatki. Wiadomo ćwicząc w domu, często sam obawiałem się że w razie przeciążenia lub kontuzji (miałem wybity bark)nie będę w stanie utrzymać ciężaru na zwykłej ławeczce. Przeszukując różnego rodzaju fora i google natrafiłem na firmę KELTON. Tam oglądając sprzęt wpadła mi w [...]
[...] do piwka i melanżu w weekend, dlatego w niedzielę nie biegam ;) Cel : redukcja 3kg/msc, aż do wagi 85kg na początku czerwca. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wybity bark, poza tym okaz zdrowia ;) Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, brzuszki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Trec Whey 100, Tribuactiv [...]